TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

MANOS: Estire el protector hacia el frente y caleta la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve en torno a antes todos los dedeos durante 15 segundos.Tomado de Unsplash – teletrabajo Sin embargo, las cuarentenas y los aislamientos como consecuencia de la pandemia han deteriorado la Vitalidad mental de